YOGA

Giovedì, 03 Dicembre 2015 19:00

Dharana, la concentrazione

Scritto da

Sapete perché il percorso dello yoga prevede la pratica costante delle asana o posizioni? Preparare il corpo, renderlo elastico e forte serve in realtà a riuscire a rimanere almeno cinque minuti seduti immobili a meditare!

Lunedì, 23 Novembre 2015 17:42

Pratyahara, il ritiro dei sensi

Scritto da

Continua il nostro viaggio nell'ashtanga yoga di Patanjali attraverso un bellissimo percorso che, prima, si prende cura delle nostre abitudini e del nostro sentire, poi si dedica al corpo e procede andando più in profondità per prepararsi al meglio alla meditazione che porta alla liberazione.

Lunedì, 16 Novembre 2015 14:54

Pranayama, il soffio vitale

Scritto da

Siamo arrivati al terzo stadio del percorso indicato dal saggio Patanjali.

Sabato, 07 Novembre 2015 15:02

Surya Namaskara, un viaggio spirituale

Scritto da

Il saluto al sole

Nell'ultimo articolo vi ho parlato dell'importanza di allungare e tonificare la nostra schiena, così come tutto il corpo.

Giovedì, 29 Ottobre 2015 15:51

"Veena" la colonna vertebrale

Scritto da

In India la colonna vertebrale viene paragonata a un liuto o "veena" proprio perché le 33 vertebre e le terminazioni nervose possono essere accordate  come uno strumento musicale.

Venerdì, 23 Ottobre 2015 13:17

Le asana

Scritto da

"Dalle asana viene stabilità del corpo e della mente, libertà dalle malattie e leggerezza degli arti"   Hatha yoga PradipikaI.17

Giovedì, 15 Ottobre 2015 12:04

Lo yoga di Patanjali

Scritto da

"Yoga é unione" Unione del corpo con la coscienza e della coscienza con l'anima. Lo yoga coltiva la capacità di mantenere un'attitudine equilibrata nei confronti della vita quotidiana arricchendo e migliorando ogni nostra azione." Swami Sivananda

Pagina 1 di 2

Cerca nel sito

ban.gif

LAB.jpg

ITC.jpg

Opinioni

Nft, blockchain, criptovalute stanno davvero cambiando il mondo dell’arte come…

Nft, blockchain, criptovalute stanno davvero cambiando il mondo dell’arte come lo conosciamo?

Siamo di fronte a una bolla speculativa destinata a scoppiare? Oppure, come sostiene Beeple, la cui opera digitale è stata venduta per 70 milioni di dollari da Christie’s a New...

Rita Salvadei - avatar Rita Salvadei

Primo Piano – Pianeta Donna. Omaggio ad Alida Valli nel centenario della nasc…

Primo Piano – Pianeta Donna.  Omaggio ad Alida Valli nel centenario della nascita

Cento anni fa, il 31 maggio 1921, a Pola, la bella città dell’Istria allora italiana, nasceva Alida Valli, la prima vera diva italiana del cinema fin dagli anni Trenta. Sarebbe...

Sandro Marucci - avatar Sandro Marucci

Testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Velletri n. 1/2011 del 27/01/2011
Direttore responsabile Alessandro Ambrosin Redazione +39 338 4911077
per info scrivi a: [email protected]